Psykisk ohälsa - var vänder jag mig?

Det är vanligt med psykisk ohälsa. Mer än var fjärde person drabbas någon gång under sitt liv. Tveka inte att söka stöd och hjälp om du eller någon anhörig mår psykiskt dåligt.

Två personer står med ryggen till med armarna om varandra. De tittar ut över ett höstligt landskap.

Är situationen akut?

Vänd dig till den psykiatriska akutmottagningen på Akademiska sjukhuset i Uppsala som har öppet dygnet runt, sju dagar i veckan för dig som är över 18 år. Ingång 12.

Har du inte möjlighet att åka till mottagningen och situationen är ohållbar, ring 112.

Akut hjälp barn och ungdom

Ring 018-611 25 42 för akuta ärenden och råd kring psykisk ohälsa hos barn och ungdomar.

Vid milda eller måttliga besvär

I första hand ska du vända dig till din vårdcentral vid milda eller måttliga psykiska besvär. De lotsar dig sedan vidare till den specialiserade psykiatrin om det behövs.

Annan hjälp

Det finns människor som vill lyssna på dig om du mår dåligt och har tankar på att skada dig själv. Här hittar du länkar till självmordslinjen, jourhavande medmänniska och jourhavande präst.

Sidinformation

Senast uppdaterad:
21 december 2021
Sidan publicerad av:
Charlotta Nord